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要解绑优酷上的电话号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开优酷APP，并登录账号。
2、点击右下角的“我的”，进入个人中心页面。
3、在页面中找到并点击“设置”。
4、滑动页面至底部，找到并点击“安全中心”。
5、进入安全中心后，找到并点击“更多”。
6、在弹出的菜单中选择并点击“解绑选项”。
7、进入解绑页面，按照页面提示进行操作，可能需要输入验证码或验证账号信息。
8、确认解绑操作后，即可完成解绑电话号码绑定的操作。
具体的解绑步骤可能会因为优酷的更新而有所变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系优酷的客服以获得帮助。